Você sofre por antecipação? Muitas vezes, logo mais adiante percebe-se que o sofrimento foi à toa, nada de mal aconteceu. Mas, infelizmente, você já sofreu.

Sofrimento por antecipação, cansaço físico e mental, esquecimento, dores de cabeça são sintomas de uma doença que atinge 33% da população mundial: a

ansiedade. Neste livro, o psiquiatra Augusto Cury fala sobre o que acredita ser a nova ameaça emocional: a SPA (síndrome do pensamento acelerado). Para o autor,

ansiedade é tão ou mais perigosa que a depressão, pois atinge um número maior de pessoas e ajuda a acentuar sintomas de outras doenças psicológicas.

No livro “Ansiedade”, Cury explica como funciona a mente humana, busca ensinar maneiras para desacelerar o pensamento, além disso, dá dicas

de como gerir a emoção de maneira eficaz, resgatando qualidade de vida.